La timidez es el sentimiento de inseguridad, miedo o ansiedad que algunas personas sufren en determinadas situaciones sociales por miedo a ser rechazadas, humilladas o juzgadas de forma negativa. Cuando la timidez se convierte en un problema tan grave que limita seriamente la calidad de vida hablamos de fobia socialun trastorno que suele ir acompañado de varios síntomas físicos y requiere tratamiento psicológico. También tengo buenas noticias. Pero la realidad es otra: tengo tantas inseguridades como cualquiera y sólo consigo superarlas mediante fuerza de voluntad. Hay gente capaz de dar conferencias delante de centenares de personas pero que sufren como corderos en una conversación cara a cara con un desconocido. Este tipo de timidez situacional es muy habitual. Son miedos que tan sólo aparecen en determinadas situaciones, sobretodo aquellas que involucran figuras que vemos superiores a nosotros, como profesores o personas muy atractivas. Seguramente en aquellas en las que crees que existe el riesgo de ser juzgado o avergonzado.
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