Sexualidad J. A nivel físico, nuestro organismo también obtiene grandes beneficios si tenemos una buena salud sexual. Pese a que se trata de una realidad asumida como cierta, existen pocos estudios en el campo de la psicología que hayan abordado la cuestión de otra forma que no sea a través de encuestas transversales. El pasado mes de julio, un equipo de investigadores de la Universidad George Mason Estados Unidos publicó un nuevo trabajo en la revista Emotion sobre el impacto que tienen las actividades íntimas en la salud mental de los sujetos. Pero esta vez lo hicieron de una forma distinta a la habitual. Para llevar a cabo su estudio, los investigadores de esta prestigiosa universidad de Virginia pidieron a un total de estudiantes que realizaran un diario de tres semanas 21 días y registraran qué sentido tenían sus vidas, qué cambios de humor experimentaban así como su actividad sexual con su pareja, tanto positiva como negativa.
Hay un episodio de la inmortal serie Seinfeld donde los personajes de Elaine y Jerry —que son grandes amistades en ese momento y que ya fueron pareja previamente— deciden tener amor sin compromiso sin una relación enternecedor ni compromisos sentimentales de por aire. Las virtudes del experimento resultan anatomía muchas, pero las secuelas negativas todavía se hacen presentes. Nosotros pensamos que sí, aunque también hay que beber en cuenta esas probables fallas. Te dejamos con esas razones de peso para tener sexo entre amigos. Puede reforzar la amistad Un estudio de la Boise State University ha acordado eso, con lo que se echa abajo de que la idea de que cruzar la línea de la amistad y tener relaciones puedes echar abajo la relación amistosa.
Getty Images Excitarte sin la ayuda de una pareja es posible. Hemos embotellado en trece formas distintas en las que puedes estimularte sola y estar un momento lleno de pasión y placer. Compra un buen juguete venéreo Los juguetes sexuales son grandes aliados del placer. Compra un buen aceite y explora cada rincón de tu cuerpo con él. Toca todo tu cuerpo con las manos No necesitas necesariamente de un juguete sexual para tocarte. Hazte caricias sola, roza los dedos sobre tu cuerpo y toca rincones donde sientas mucho placer. Descubre las maravillas que tus propias manos pueden hacer por ti.
Llevo tres años con mi marido, nos entendemos mucho, hacemos muy buen brigada, somos como grandes amigos Pero no sé qué me ha empezado a ocurrir desde hace unos meses que no dejo de fantasear con otra persona y necesito pensar en ello para poder tener sexo con mi pareja. No se lo he antedicho porque sé que no lo soportaría y tampoco entiendo por qué me ocurre. Me gustaría que me proporcionara ayuda, porque estoy perdida. Este abstracción corresponde a fantasear con otra andoba durante el sexo para obtener una excitación extra. La imaginación es la gran protagonista en estos casos y te permite enriquecer el acto venéreo. Todo depende de distintos factores que voy a exponer a continuación. La frecuencia En primer lugar, debes lucubrar si es un recurso que uses puntualmente o de forma habitual o recurrente. Si es sólo ocasionalmente no debes darle mayor importancia porque puede ser una simple variante de tu sexualidad, un recurso que te permite tener variedad y un mayor juego erótico para salir de la hábito sexual.
Nuestra experta en sexualidad te indica cómo lograrlo. Henry Leutwyler La psicóloga Vellón Staheli ofrece soluciones cotidianas para las relaciones estancadas. Nuestras caderas y rodillas posiblemente crujan. En absoluto. Todos los estudios sobre la relación entre la sexualidad y la salud que he leído —o llevado a cabo, si vamos a eso— encuentran una ingreso correlación entre el comportamiento sexual y la salud y felicidad en general. Así que si tienes problemas, amén la pena tratar de solucionarlos. Ninguna etapa de la vida pasa sin dificultades.
