Con estos dos ejes aparecen los cuadrantes que definen la inteligencia emocional: Autoconciencia: la habilidad de reconocer e identificar las emociones en ti mismo, así como su origen. Autocontrol: tu capacidad de controlar los impulsos y retrasar la recompensa inmediata. Otros autores también añaden la motivación a tu eje emocional. A finales del siglo XX aparecieron varias investigaciones culminadas en el bestseller Inteligencia Emocional que presentaban la inteligencia emocional como el principal motor del éxito y satisfacción personal. Los estudios mostraban que los mejores líderes eran emocionalmente muy inteligentes. Porque la manera de evaluar su inteligencia emocional fue a través de cuestionarios que ellos mismos respondieron. Si tu trabajo es interpretar datos o reparar coches, ser especialmente sensible a las expresiones faciales, lenguaje corporal y emociones de aquellos que te rodean puede ser una grave distracción. En resumen, la inteligencia emocional es importante pero no es la panacea.
Pues es absurdo. Se calcula que un uno por ciento de la localidad es psicópata, que no es algo, y desde luego no tienen porqué ser asesinos. Pueden ser tu aproximado, tu jefe o el señor que te vende el pan. Habitualmente su conducta es afable, pero nunca muestran sentimientos de culpa o ansiedad, y sus relaciones de amistad suelen llegar muy poco. A lo mejor aun conoces alguno. La importancia de la empatía en las habilidades sociales A diferencia de lo que se cree popularmente, la empatía no es la capacidad de sentir lo que el otro siente. Si fuera así estaríamos sufriendo altibajos emocionales durante todo el día.
Nuestra experta en sexualidad te indica cómo lograrlo. Henry Leutwyler La psicóloga Vellón Staheli ofrece soluciones cotidianas para las relaciones estancadas. Nuestras caderas y rodillas posiblemente crujan. En absoluto. Todos los estudios sobre la relación entre la sexualidad y la salud que he leído —o llevado a cabo, si vamos a eso— encuentran una ingreso correlación entre el comportamiento sexual y la salud y felicidad en general. Así que si tienes problemas, amén la pena tratar de solucionarlos. Ninguna etapa de la vida pasa sin dificultades. Mi cónyuge y yo queremos aprender algunas técnicas nuevas, pero muchos de los sitios web instructivos que hemos visto promocionados nos parecen raros.
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